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4 alimentos para potenciar el Black Friday

4 alimentos para potenciar el Black Friday

Independientemente de lo que haya estado sonando en la radio o de lo que los comerciales nos hayan estado metiendo en la cabeza, la temporada navideña no comienza oficialmente hasta el Viernes Negro. Pruebe estos cuatro alimentos energéticos para comenzar su temporada de manera brillante y ayudarlo a sacudirse el coma somnoliento del pavo que viene con el Día de Acción de Gracias. Masticar estos bocadillos energéticos hará que su alarma de las 2:30 a. M. Sea algo soportable y lo ayudará a sobrevivir a la locura del Black Friday.

Brochetas de melón (melaza, sandía, melón)

Mantenerse hidratado es la estrategia energizante más importante para su plan de ataque del Black Friday. Estos melones están llenos de agua, por lo que reponen su cuerpo, lo que es especialmente importante después de la sidra de Acción de Gracias que puede o no haber sido enriquecida. Sus jugosos nutrientes lo sacarán del sueño y lo mantendrán funcionando a su nivel más óptimo, listo para comprar. Hazlo más divertido: tira los melones en un palo y corre hacia tu coche. Esas líneas no se hacen solas.

Foto de Molly Krohe

Mini pastel de arroz, mantequilla de maní y pilas de plátano

El favorito de la infancia se transforma en un mini aperitivo energético que es fácil de preparar y masticar mientras se decide entre ofertas de compras. Ambos están llenos de potasio, el mineral energético que te pondrá en marcha. La combinación dulce, cremosa y crujiente es el sueño de todos los amantes de la mantequilla de maní. La golosina lo mantendrá concentrado y eficiente en sus compras y lo llenará para que no tenga que preocuparse por detenerse en el patio de comidas (está bien, además de comprar un pretzel de Auntie Anne's).

Foto de Molly Krohe

Semillas de calabaza y frutos secos

Dale sabor a tu mezcla de frutos secos o frutos secos con las semillas de calabaza sobrantes con las que todavía no sabes qué hacer. La fruta seca es simplemente fruta sin agua, lo que hace que los nutrientes estén más concentrados. Los arándanos secos, las uvas y las ciruelas tienen el doble de antioxidantes que la fruta fresca; solo asegúrese de evitar la fruta con jarabe de maíz agregado. Las semillas de calabaza agregarán más sabor, crujiente y festividad general a su impulso de energía, haciendo que su espíritu navideño se acelere aún más.

Foto de Molly Krohe

Arándanos y chocolate amargo

Haga de su Black Friday un viernes de arándanos con la forma más dulce de garantizar una energía eterna que lo impulsará incluso a través de los grandes almacenes. Estas bayas son posiblemente las más saludables para su cuerpo, llenas de antioxidantes y potasio. Cubrelos con chocolate amargo para enriquecer los sabores picantes y agregar un toque fuerte a tu experiencia de compra. ¡Solo toma una bolsa de cualquier tienda de comestibles y listo!

Foto de Molly Krohe

La publicación 4 Foods to Power Through Black Friday apareció primero en Spoon University.


Aprenda cómo responde su cuerpo a 96 alimentos diferentes

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Recolección de muestras por punción en el dedo

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